SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp gain

  • Trening FBW do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam przygotowalem plan FBW do oceny: I dzień 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu ławka skośna 3 serie 10-8-6 2. Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2 serie 10-8 3. Wyciskanie sztangi w leżeniu wąski uchwyt 2 serie 10-8 4. Podciąganie na drążku nachwyt 3 serie 10-10-10 5. Martwy ciąg 3 serie 8-8-8 6. Przysiady ze sztangą 3 serie 10-10-10 7. Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2008-11-26 20:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Gain Bolic 6000 & Olimp Massacra 1375g

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam pytanko brzmi czy mozna stosowac jednoczesnie Olimp Gain Bolic 6000 & Olimp Massacra 1375g? I jesli tak to jak najlepiej tzn. Co lepiej wziasc rano naczczo a co przed i po Treningu. Oraz oczywiscie jak w dni bez treningu, biorac pod uwage ze w dzien bez treningu Trening pon, sro, pt, np we wtorek chcialbym wybrac sie na basen, oraz w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2008-11-28 15:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry moment na pierwszy cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanko co do pierwszego cyklu: Plan miał być taki: 1. W grudniu kupić: olimp gain bolic 5kg + kreatyna vitalmax 2. 1 cykl styczen, luty. 2 cykl maj, czerwiec. Ale nie wiem czy jest sens zaczynać cykl w styczniu wtedy bedzie kolo 10 miesiecy stazu treningowego. Może lepiej kupic samego gainera i stosowac wg. braków w diecie, a z kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2008-11-28 18:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy....proszę o porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 18 lat 172 cm 63 kg Jestem po cyklu na Olimp mono 360 kaps. drugi Vitalmax mono + Gain Bolic 4kg pierwszys cykl wszedł dobrze jeśli chodzi o siłę lecz drugi troche gorzej-małe postępy i nie przytyłem za dużo Proszę o POMOC co polecacie jaki suplement na mase (moze coś mocniejszego od kreatyny) ?? Nie piszcie o dietach ! Nie mam zamiaru [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2008-11-29 16:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC HMB FORMULA CAPS + CM3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!Wiec tak, cwicze juz jakies 4 misiace bez niczego..tzn staram sie trzymac diete...a Moje pytanie dotyczy tego czy worto kupic to co w tamacie..z tym ze chcialbym zrobic jeszcze jeden, ten miesiac na sucho a po tym kupic te suple co o tym myslicie? Oraz jakiegos gainera do tego dolozyc?? Myslalem o OLIMP GAIN BOLIC 6000. Czy warto???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2008-11-30 21:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich mam taka sprawe chce zakupic sobie Gainera Olimp Gain Bolic 6000 ze wzgledu na niska cene ale w jego skladzie jest troche malo bialka i tak sie zastanawiam czy mozna dokupic do tego bialko np Ostrowia Wpc i dosypywac np 2 czubate lyzki na jedna porcje Gainera?Co byscie mi polecili odnosnie takiej mieszanki gainera + bialko w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2008-12-01 12:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję propozycji pomocy... i wsparcia :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w nieco wiekszych ilosciach niz przedtem czeka minie teraz niezły cykl: 1. Nitrobolon II 350 g trec 2. Amino muscle 16.500 473 ml trec 3. Gain bolic 6000 3 kg olimp mysle ze bedzie dobrze co bym polecił?? Na twoim miejscu kupił bym pare kg jakiegos Gainera no jadł bym wiecej posiłków co najmniej 5razy dziennie. nie pomijaj [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2008-12-01 12:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYKLADOWY plan treningowy na przyrost masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dodam jeszcze, że będę jadł Olimp Gain Bolic6000+HMB

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 19985 Data: 2008-12-01 17:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Najbardziej oplacalne i dajace efekty to PVL MUTANT MASS, OLIMP GAIN BOLIC 6000 zreszta kazdy gainer w wiekszym lub mniejszym stopniu da ci efekty jak bedziesz utrzymywal odpowiednia diete i zazywal go z zaleceniami

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2008-12-03 16:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Bolic 6000- Opis Produktu OLIMP GAIN BOLIC 6000® zawiera wyłącznie najbardziej ekskluzywne składniki tj kazeina micelarna, ultrafiltrowane białko serwatkowe oraz jajeczne. Dodatek odpowiednio zestawionych porcji kreatyny, dekstrozy i tauryny w sposób zdecydowany przyspiesza i potęguje anaboliczne działanie gainera. Kompleksowa [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-03 23:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na zimę cel znaczny wzrost masy ciała

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich ułożyłem sobie cykl na mase i prosiłbym o opinie czy dobrze pomyślany:P Obecnie ważę 70 kg i bardzo chciałbym nabrać masy Cykl przedstawia sie następująco: Hi Tec Whey mass gain 9000gram Olimp krea alkalyn 90 caps Ostrowia wpc 80% 900 gram Hi tec Amino 5700 150 tabsów Co wy na to??Co zamienic bądz dołożyc?? Z góry dzięki za opinie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2008-12-05 00:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który gainer ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema poszukuje gainera o jak najwiekszej wadze i dosyc niskiej cenie. Jak narazie znalazlem: - Pvl Mutant Mass 6.8 kg za 179 zl w promocji sfd - Optimum Serious Mass 5.5kg za 125 zl takze na sfd. - Fitmax Mass Active 5kg za 170 zl na sfd - mass xxl trec 4.8 kg za 150 zl na sfd - Olimp - Profi Whey Mass 4kg za 150 zl na sfd - Gain Bolic 6000 4kg [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2008-12-06 22:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel:masa czas:30dni suple:?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 12tyg z kreatyną 7) stosowane wcześniej spalacze : brak(ektomezomorfik,nie mam problemów z nadmiarem tł) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni :4tyg kre-alkalyn mc olimp + glutamina mc olimp,4tyg creadex + x5 9) ilość dni wolnych od kreatyny :aktualnie biorę creadex 10) przewidziane finanse na cykl : około 500zł 11) uwagi i sugestie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2008-12-08 18:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel:masa czas:30dni suple:?

    Post
    Odżywki i suplementy

    OLIMP Gain Bolic 6000 8kg OLIMP Creatine Strong Matrix7 120tabl-zamiast tego daj jakies mono/tcm/ester jeden pies OLIMP Anticatabolan 120tabl TREC NitroBolon II Powder 700g TREC AAKG Mega Hardcore 240tabl-bym odpuscil bo masz nitro, chyba ze pomiedzy cyklami bym dal, lub jak masz za duzo pieniedzy to byl dokladal do nitro. OLIMP Vita-Min Multiple [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2008-12-08 19:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jesli chodzi o rozmiary to nie mierzylem nic poza bicepsem posiadam 37 cm, rekordzik na klatke to 100 kg jakies 1,5 miesiaca temu. Zajadam Gain Bolic 6000 i Kreatyne olimp mega caps. Cwicze 5 razy w tyg. Jesli chodzi o tendencje do tycia/chudniecia to troche przytylem jak zaczalem cwiczyc, ale nie to co chcialem poniewaz do diety nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2008-12-10 13:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co za ta cene dobrego mozna kupic??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli naprawde trzymasz diete to gz i powinno Ci to wystarczyc w zupełnosci;) jesli jednak masz braki w diecie to polecałbym to: Olimp Gain Bolic 6000 a co do formy kreatyny to osobiście polecałbym mono Vitalmaxa,ale nie w kapsulkach;) co do tych 3 co podałes to wybrałbym cm3

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2008-12-11 16:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najmocniejszy cykl . mocniejszego nie ma

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] byc musi oparłbym ja o : I 6 Białek rano płatki owsiane i orzechy wloskie II Piers z kury 200 g Sałatka ze świeżych warzyw do tego ryż brązowy i Oliwa z oliwek III Matriks olimpa Booster treca owoce lesne :) IV 200 g Wołowiny kasza Trening 100g Gainera Doriana V 100 g wołowiny Ryz brązowy VI Wędzona Rybka prosto z nad morza [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2008-12-12 14:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w kupnie białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiec tak po 1 to z mobilizacja u mnie jest dobrze, robie to co lubie.. tyle:) mietki@ "wypociny to masz pod pachami" beszt ? D: ej ja ladnie napisalem ze jestem nowy wiec mogles pisac przejzyscie no ale dobra nie wazne... "po co bialko dla chudzilca" tego jeszcze nie slyszalem... D: to co mam jesc czekolade?;o i do tego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2008-12-16 15:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w kupnie białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    A no i dostalem jeszcze podpowiedz kulturystki, mianowicie chodzi o bialko: SYSTEM PROTEIN 80 3200g -okolo 220zl i OLIMP GAINER GAIN BOLIC 6000 4 kg - 104 zł no wiec mniejwiecej powiedziala mi ze sa to produkty o tych samych skladnikach a naprawde duza roznica cen, co o tym myslicie? jasne

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2008-12-16 15:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP ZAPRASZAMY DO SUPER KONKURSU

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Vitamin Shop. 2.Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Perły Medycyny 2008 oraz Laur Konsumenta 2008 tylko marka OLIMP Sport Nutrition (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 12:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)